Ingrediente:

• 100g fulgi de ovăz
• 250ml lapte vegetal (migdale, ovăz)
• 2 linguri de mix Forța Naturii
• 1 lingură de miere sau sirop de arțar
• 1 banană zdrobită
• 1 linguriță scorțișoară

Instrucțiuni:

1. Într-un bol, amestecă fulgii de ovăz, laptele, banana zdrobită și scorțișoara.
2. Toarnă compoziția într-o tavă mică și presară mixul Forța Naturii deasupra.
3. Coace la 180°C timp de 20-25 minute, până devine ușor rumenit.
   Rezultat: Un mic dejun cald și hrănitor, perfect pentru diminețile răcoroase.