Semințele de in (Linum usitatissimum) sunt o sursă remarcabilă de fibre, acizi grași omega-3 și antioxidanți – o combinație rar întâlnită într-un singur ingredient. În forma lor măcinată, semințele de in devin extrem de eficiente în sprijinirea digestiei și în reducerea nivelului de colesterol, oferind astfel beneficii esențiale pentru sănătatea cardiovasculară.

Beneficiile semințelor de in măcinate:

• Scăderea colesterolului LDL („rău”): Fibrele solubile din in formează un gel în tractul digestiv care împiedică absorbția colesterolului și îl ajută să fie eliminat.
• Bogăție în lignani: Acești antioxidanți vegetali au efecte benefice asupra echilibrului hormonal și a sănătății inimii.
• Îmbunătățirea digestiei: Fibrele susțin tranzitul intestinal, contribuind la detoxifierea organismului și la prevenirea absorbției excesive de grăsimi.
• Susținerea greutății optime: Prin menținerea senzației de sațietate, inul poate ajuta la controlul aportului caloric și, implicit, al metabolismului lipidic.

De ce sunt incluse în Ceaiul pentru Scăderea Colesterolului:

Semințele de in nu doar completează efectele frunzelor de măslin și ale ceaiului verde, ci și contribuie activ la procesul de eliminare a colesterolului. În plus, adaugă o sursă naturală de omega-3 de origine vegetală, benefică pentru inimă și vasele de sânge.