Ingrediente (4 porții)
- 500 g cartofi albi, curățați și tăiați cuburi
- 250 g ciuperci brune sau champignon, feliate
- 1 ceapă galbenă, tocată mărunt
- 3 căței de usturoi, zdrobiți
- 1 lingură ulei de măsline sau unt (vegan)
- 1 linguriță de condiment pentru ciulama de ciuperci
- 500 ml supă de legume
- 100 ml smântână vegetală (soia, cocos sau caju)
- Sare și piper după gust
- Pătrunjel verde proaspăt pentru servit
🔥 Mod de preparare
- Sotează aromele: Într-o cratiță, călește ceapa în ulei până devine translucidă. Adaugă usturoiul și ciupercile, gătește până se rumenesc ușor.
- Aromatizează: Presară condimentul pentru ciulama de ciuperci peste legumele din tigaie și amestecă bine pentru ca toate aromele să se „topească” în mâncare.
- Adaugă cartofii: Pune cartofii cuburi și toarnă supa de legume. Fierbe totul la foc mediu 15-20 minute, până când cartofii sunt moi.
- Transformă în cremă: Cu un blender vertical (sau clasic), mixează totul până obții o consistență de tocăniță cremoasă – nu lichidă ca supa, ci groasă și consistentă.
- Finisează cu smântână: Adaugă smântâna vegetală, gustă și potrivește cu sare și piper. Mai lasă 2-3 minute pe foc.
- Servește fierbinte, cu pătrunjel verde tocat deasupra și, opțional, pâine prăjită cu usturoi sau crutoane.
🌱 Tips opționale:
- Poți adăuga o lingură de drojdie inactivă pentru un gust mai „umami”.
- Merge bine și cu năut crocant deasupra pentru extra proteină.